为了帮助同学们完成新身份的转变，更好地适应大学的生活方式，理清对未来的迷茫和疑惑，以更加积极的态度投入到大学生的学习和生活中，增强同学们对心理健康问题的重视、提高同学们自身的心理调试能力，我院于2020年10月19日特开展此次心理适应讲座活动。

讲座开始，马杰老师首先简单讲述了何为心理学，让同学们对该领域有所了解，引起同学们对心理学的兴趣。之后便详细讲述了心理健康的内容，告诉同学们心理健康的重要性。老师分别从生活的适应、人际关系的适应、学习的适应、心理的适应这四个方面举了各类例子详细具体的与同学们探讨了大学新生该如何更好地适应大学生活。

此次大学生心理适应讲座，老师积极的引导同学们正确看待自身心理上的变化，并提出大学生的心理适应问题是必然的，同学们了解了一些基本的心理健康知识，对处理心理健康问题的方法有了一定的了解，更加重视自身心理健康，并且对未来有了一定的规划。宣讲过程中，同学们认真听讲，反响较好。